運動・栄養・休養をトータルサポート 健康的に身体を引き締めませんか?

伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUでは一人一人に必要なエクササイズをピラティスを用いてご提供。

全身を整えながら鍛えることで身体から心までがスッキリ!動きながら身体はリラックスモードに。

栄養面もお任せください。カウンセリングを通して我慢要らずの細胞を満たす食事法をお伝えします。


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お得に試せる体験レッスン

体験価格60分6600円で変化をご体感ください!

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    POINT01

    引き締め効果抜群

    伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUではピラティスでアライメントを整えたうえで必要な負荷で筋肉に刺激を与えます。インナーマッスルの活性化でしなやかで引き締まった身体へと変わっていきます。


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    POINT02

    一人じゃないからがんばれる

    MIRAKUでは公式LINEでのサポートも充実!

    ご来店時以外でもめげそうになったときにはご相談を。

    毎回のレッスンでも苦手なことには心が折れそうになりますが、トレーナーのサポートにより楽しく乗り切ることが出来ます!

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    POINT03

    経験豊富なトレーナーにお任せください

    はじめまして。
    MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
    『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
    幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
    フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。

    また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
    さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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営業時間
8:30~17:30

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personal training & pilates MIRAKU

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〒612-8443

京都府京都市伏見区竹田藁屋町45

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090-5158-7926

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定休日

土曜日 日曜日 祝日

※土曜日のみ応相談

大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるトレーニングを体験してみませんか。

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