一人ひとりに適した方法を指導する京都のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ
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「人も地球も丸ごと元気にすること」をビジョンに「美と楽をイコールにする」をミッションとし、無理なく美しく健やかな身体に整えるメソッドをご提供する京都のピラティススタジオです。身体の歪みを整え姿勢を改善しながらインナーマッスルを鍛えていくピラティス&トレーニングで、肩こりや腰痛に悩む方からも高評価をいただいています。完全個室での一対一のレッスンのため、周囲を気にせず質問したい初心者の方や集中してピラティスを行いたい方にも好評です。身体や心の不調を根本的に改善したい方は是非MIRAKUにお任せください。
お友達やお子様・パートナーの方と楽しく一緒にレッスンを受けたい方のため、ペアやグループのメニューもご用意しております。
レッスンの雰囲気や進め方を確認いただくために、まず体験レッスンをおすすめします。カウンセリングの後一人ひとりのお身体の状態や目標に沿ったエクササイズをご指導しますので、気になることは何でもご相談ください。体験はお電話またはお問い合わせフォームからお申し込みいただけます。
パーソナルレッスン60分 都度払い | 9,350円(税込) |
---|---|
60分5回券 | 44,000円(税込) |
60分10回券 | 82,500円(税込) |
パーソナルレッスン30分 都度払い | 5,500円(税込) |
身体の正しい使い方が身につくピラティスを指導
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PHIピラティスインストラクターの資格を持つトレーナーが、ピラティスを一対一でご指導する京都のピラティススタジオです。グループレッスンでは周囲に遠慮して質問しづらい・細かく指導してもらえないなど問題点を感じていらっしゃる方に、丁寧なカウンセリングのもとお身体の状態や目標・ライフスタイルに合った方法をお教えしています。
長時間のデスクワークで肩こりや腰痛に悩んでいる方・猫背やストレートネックなど悪い姿勢がなかなか直らない方は、ピラティスを学んでみませんか。ピラティスインストラクターとして経験を重ねたトレーナーが、京都のピラティススタジオでご指導します。初めての方や運動経験が少ない方でも安心な、マンツーマンレッスンです。体験レッスンでレッスン内容を確認いただけますので、ぜひお気軽にお申し込みください。
もともと負傷兵士のリハビリ法として開発されたエクササイズですので、激しい運動ではありません。無理なくバランスを整え正しい体の動かし方を学ぶうちに、体幹や深層筋が鍛えられていくメソッドです。歪んだ身体が正しい位置に戻る実感をレッスンで得ていただけるでしょう。滞った巡りが促されて代謝が整い、身体がシェイプされる成果も期待できます。過剰なトレーニングや食事制限を行わない、美を楽に叶えるダイエット法としてもおすすめです。
近鉄京都線伏見駅・竹田駅から徒歩圏内の竹田藁屋町にある個室ピラティススタジオ
Access
詳しくはホームページをチェック☑
http://miraku-39.com
Google mapからご覧いただけます。
personal training & pilates MIRAKU
住所 | 〒612-8443 京都府京都市伏見区竹田藁屋町45 SOUBI BLD 2階 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
090-5158-7926 |
営業時間 | 8:30~17:30 |
定休日 | 土曜日 日曜日 祝日 ※応相談 |
大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるピラティストレーニングを体験してみませんか。
お気軽にお電話でご連絡ください
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