マシンピラティスだから広がる可能性 マシンピラティスの適度な補助と負荷で動きが変わる
伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUではマシンピラティスを用いて
身体の動きから姿勢を整えながら鍛えます。マシンピラティスはあなたの動きの幅を広げてくれる
あらゆる動きの助けとなったり、強度を高めて動きの質を高めてくれます。
動きの改善が不調の改善。あなたの理想を叶えましょう。
CHECK!
体験レッスンで是非ご体感ください
変化が一目瞭然!マシンピラティス体験レッスン料6600円
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POINT01
適度な補助と負荷になるピラティスマシンで動きやすく。動きの中で身体の正しい位置を再構築。人本来のあるべき姿へと身体が整います。
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POINT02
ピラティスマシンを用いたレッスンは1回のレッスンでバランスがしっかり整います。これを週1~2回繰り返すことで一生困らない身体へ!
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POINT03
MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
体験レッスン受付中
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personal training & pilates MIRAKU
住所 | 〒612-8443 京都府京都市伏見区竹田藁屋町45 SOUBI BLD 2階 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
090-5158-7926 |
営業時間 | 8:30~17:30 |
定休日 | 土曜日 日曜日 祝日 ※応相談 |
大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるピラティストレーニングを体験してみませんか。
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