根本的な体質改善で不調知らずの身体に

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUで体質改善

MIRAKU

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ

不調知らずの身体へ!MIRAKUで根本的な体質改善 トータルサポートで変わる

疲れやすい、疲れが取れない、腰が痛い、膝が痛い、肩がこる、頻繁に起こる頭痛、むくみやすい、暴飲暴食してしまう etc...

身体に起こる全ての不調を、運動・栄養・休養のトータルサポートにて根本的に改善します。

身体は一人一人違います。あなたに適した方法をみつけませんか?

ノンストレスだからこそ根本的な体質改善が叶います。


不調知らずの一生もんの身体づくりを

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パーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUが出来ること

About us

  • 丁寧なカウンセリングを通してあなたにピッタリを見つける

    あなたの身体に起こる不調とは?その原因は?MIRAKUのカウンセリングで原因を明確にすることで体質改善というゴールに向かう的確な道筋を見つけましょう。

    健康と美の3原則である運動・栄養・休養を徹底的に見直し、サポートします。

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  • MIRAKUで動けば変わる

    パーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUではピラティスを用いて

    身体の動きから身体の土台部分である呼吸・姿勢などを整え、足りない機能を向上させ

    逆に無駄な力みや脂肪を無くします。

    体質改善ならMIRAKUのパーソナルレッスンにお任せください。

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  • 経験豊富なトレーナーにお任せください

    MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
    また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
    さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!

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体験レッスン受付中

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personal training & pilates MIRAKU

住所

〒612-8443

京都府京都市伏見区竹田藁屋町45

SOUBI BLD 2階

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電話番号

090-5158-7926

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営業時間

8:30~17:30

定休日

土曜日 日曜日 祝日

※応相談

大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるピラティストレーニングを体験してみませんか。

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