MIRAKUはピラティスを用いたレッスンです。ピラティスで土台を整えて姿勢から動作までもを鍛えることでインナーマッスル活性化。二の腕痩せに必要なのはやはり身体の使い方。MIRAKUで二の腕痩せ習慣をつけて理想のラインを手に入れましょう！

MIRAKUは駐車場・駐輪スペース有。京都南IC・城南宮南IC降りてすぐ。バス停・駅近です。

完全プライベート空間であなただけの時間。楽しいトレーナーと楽しいパーソナルレッスンを存分にお楽しみいただけます。

MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！