パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオMIRAKUで出来ること 伏見区でピラティス！駅近＆駐車場・駐輪スペース有

• MIRAKUのピラティスで動きが整う

  腰痛の原因のひとつである身体の動かし方を徹底的に改善します。

  MIRAKUのピラティスで動きを整え鍛えることで呼吸・姿勢の改善、柔軟性の向上、体幹部の安定性が身に付きます。

  腰痛知らずの身体づくりはお任せください。

  

• パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオMIRAKUは完全予約制でマンツーマンレッスンのため、完全プライベート空間です。

  あなただけの空間であなただけの時間をお過ごしいただけます。

  リラックスした状態でピラティスを行うことで効果をより高めます。

  

• MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
  『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
  幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
  また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！