身体づくりに年齢制限はない いくつからでも変われます

転倒予防、体力向上、スタイルアップetc.年齢なんて関係ない!何歳からでも正しく動けば変わります。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUのトレーナーと共に

個々にとって必要なエクササイズで無理なく効率よく身体を変えていきませんか?

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まずはお気軽にご相談を

体験価格は6600円とお得です。是非ご体感ください。

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    POINT01

    低体力の方もご安心ください

    伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUではピラティスマシンリフォーマーを用いて専門のトレーナーと共に安心安全に、体力・筋力レベルに応じて正しくエクササイズをお楽しみいただけます。

    転倒予防にもピラティスがおすすめです。

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    POINT02

    通えない方には出張レッスンがオススメ

    ご高齢者など店舗に通うことが難しい方にはご自宅にて出張レッスンを実施しております。

    体力レベルに応じて、お身体のケアから軽いマットエクササイズから始め、転倒予防へとつなげます。

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    POINT03

    経験豊富なトレーナーにお任せください

    はじめまして。
    MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
    『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
    幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
    フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。

    また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
    さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!

お客様のご迷惑となりますので営業のお電話はお断りしております。

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090-5158-7926

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土曜日 日曜日 祝日

※土曜日のみ応相談

大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるトレーニングを体験してみませんか。

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