やみくもなトレーニングは不必要 パーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUで整えながら鍛えよう
伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUではピラティスを用いて身体の土台部分である細かい筋肉へ
しっかりアプローチ。やみくもに重たいものを持たずとも筋力アップが可能です。
インナーマッスルを正しく活性化することであらゆる不調の改善にも繋がります。
CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談ください!
お得な体験レッスンは6600円!是非ご体感ください
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POINT01
初心者でも安心
ひとりひとりのお身体に合わせたエクササイズをご提供。体力レベル、性格、ライフスタイルに応じて対応できるのはマンツーマンならではのこと!
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POINT02
安心安全に筋力アップ
安心の完全プライベート空間でリラックスしながらご自身のお身体と向き合っていただけます。
信頼できるトレーナーのもと怪我無く安全に筋力アップ!
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POINT03
経験豊富なトレーナーにお任せください
はじめまして。
MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
体験レッスン受付中
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personal training & pilates MIRAKU
住所 | 〒612-8443 京都府京都市伏見区竹田藁屋町45 SOUBI BLD 2階 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-5158-7926 |
営業時間 | 8:30~17:30 |
定休日 | 土曜日 日曜日 祝日 ※土曜日のみ応相談 |
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