五十肩を根本改善 動きを整えて痛み知らずへ

伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUでは、ピラティスを用いて呼吸から姿勢、動きを整えることで

五十肩の根本改善をいたします。五十肩の原因を徹底的に克服!

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まずは体験レッスンでご体感ください

体験料がお得です!通常単価9350円→体験価格6600円

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    ピラティスだから改善できる

    元々リハビリに用いられていたピラティス。

    ピラティスで肩の位置を整え

    脳に正しい情報をインプットさせることで

    五十肩を根本改善!

  • 1920石圧縮

    POINT02

    五十肩改善プラス二の腕痩せ

    整えながら鍛えるピラティスで

    五十肩の改善プラス二の腕や背中の引き締め効果も!

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    経験豊富なトレーナーにお任せください

    はじめまして。
    MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
    『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
    幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
    フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。

    また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
    さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!

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8:30~17:30

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personal training & pilates MIRAKU

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〒612-8443

京都府京都市伏見区竹田藁屋町45

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090-5158-7926

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土曜日 日曜日 祝日

※土曜日のみ応相談

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