正しい知識のもと、効率よくダイエット

食べながら美しく健康的に

  • 痩せたいから食べないはNG

    ダイエットのために多くの方が選択するのが単純に「食べない」こと。

    質が落ちると身体の細胞は飢餓状態に・・・

    リバウンドに繋がるだけではなく、身体にあらゆる不調をきたします。

    ピラティスで身体を整えることで身体を引き締めながら、より良い選択が可能に◎

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  • MIRAKUで基本をまず見直そう

    1日の食事量、食事頻度、栄養バランス。1日の活動量、睡眠時間、生活リズムなど

    これらを見直すだけでもリバウンド知らずの瘦せ体質に。

    プラスα、MIRAKUのピラティスと正しい食習慣で健康美が手に入る!

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CHECK!

リバウンドしないダイエット!お気軽にご相談を

お電話またはメッセージにてお待ちしております

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    POINT01

    身体の細胞を満たす食事アドバイス

    MIRAKUでは、余計なサプリメントを摂らずとも細胞レベルで身体が満足できる食を提案しています。

    我慢せずとも過食を防ぎ、ダイエット成功へ導きます

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    POINT02

    24時間サポート受付

    ダイエット中だけどこれ食べちゃった・・・

    そんなときも大丈夫!リカバリーの方法をお伝えします。自主トレサポートも日々対応中。

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    POINT03

    週1~2回のピラティスで理想が叶う

    正しい食習慣で内側を整え、MIRAKUのピラティスで全身を整えて鍛えることで、理想のボディラインとリバウンド知らず、不調知らずの史上最高な自分に!!

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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京都府京都市伏見区竹田藁屋町45

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大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるトレーニングを体験してみませんか。

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