体験料：6,600円

持ちもの：動きやすい服装、タオル、飲み物

カウンセリング5～15分　レッスン60分 所要時間は1.5時間ほど

駐車場・駐輪スペース有

ピラティスを用いたパーソナルトレーニングです。

整えながら鍛えることをコンセプトに、不調０の引き締まった身体を目指します。

肩こり腰痛などの不調から身体の引き締めまでお任せください。

MIRAKUトレーナーの小西 里沙です。『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！