糖尿病予防&改善にピラティス&トレーニング あなたにピッタリをご提案します。

伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUでは糖尿病予防&改善に必要な基本的な

運動・栄養・休養をご提案するのはもちろん、中でもあなたに必要な運動・栄養・休養をご提案します。

一人一人に寄り添ったサービスで身体革命を起こしましょう。

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お得にご体験いただけます。

通常単価60分9,350円→体験価格90分6,600円のお得な体験レッスン実施中!

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    POINT01

    あなたに必要な運動とは

    伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUはピラティスを用いたパーソナルレッスンです。カウンセリングでお客様の状態をお聞きし、お身体を見させていただくことで、自律神経的な面や筋バランスなどを整えることが可能です。糖尿病予防&改善にも自律神経を整えることは必要不可欠。MIRAKUにお任せください。

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    POINT02

    食事サポートも手厚い

    MIRAKUでは公式LINEにて食事サポートも実施中!一人では続きにくい食事管理も一緒に取り組みましょう。

    食事アドバイスもお任せください。

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    POINT03

    経験豊富なトレーナーにお任せください

    MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
    『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
    フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
    また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
    さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!

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大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるピラティストレーニングを体験してみませんか。

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