冷えは万病のもと。今すぐ改善しましょう 冷え性改善にトレーニング&ピラティスは効果大
冷えは万病のもとという言葉の通り、不調の多くは冷え性が原因であることもしばしば・・・
筋肉量の低下、不良なアライメント、呼吸、食生活など冷え性の原因も十人十色。
MIRAKUで冷え性の原因を明確に!根本的に冷え性を改善しませんか?
パーソナルトレーニング&ピラティスMIRAKUで整えながら鍛えて不調知らずの身体を手に入れましょう。
冷え性を根本改善!MIRAKUにお任せください
CHECK!
お得な体験レッスン実施中!
通常単価60分9,350円→体験価格90分6,600円 是非ご体感ください。
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POINT01
ただ鍛えるだけじゃない
冷え性改善のために筋肉をつければいい?ただ鍛えるだけでは身体の巡りはよくなりません。伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUではピラティスで動きのなかで身体全体のバランスを整えます。
整えながら正しい動きを鍛えることで代謝がアップし冷え性改善へと繋がります。
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POINT02
冷え性はもちろん全ての不調改善に
冷え性の根本改善はその他不調の改善にも繋がります。
全ての不調は動作のエラーが起こることで不良姿勢などバランスが崩れることが原因です。パーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUで冷え性はもちろん全ての不調を改善しましょう!
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POINT03
経験豊富なトレーナーにお任せください
MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!
体験レッスン受付中
Access
personal training & pilates MIRAKU
住所 | 〒612-8443 京都府京都市伏見区竹田藁屋町45 SOUBI BLD 2階 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-5158-7926 |
営業時間 | 8:30~17:30 |
定休日 | 土曜日 日曜日 祝日 ※応相談 |
大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるピラティストレーニングを体験してみませんか。
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