本気の脚痩せ!!

脚のライン、変えられます!

伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUにお任せください

MIRAKU

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオ

タイトなパンツやスカートを綺麗に履きたい! 理想が叶う!脚痩せはMIRAKUにお任せください

脚瘦せのために必要なこと…人それぞれ違います。あなたの理想を叶えるために必要なことは?

MIRAKUでは一人一人のタイプに応じたエクササイズを提供。足裏・足指・足首・骨盤周りの筋肉etc.

根本から改善していきましょう。脚痩せに必要な生活習慣などもサポートいたします。

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MIRAKUだからできること

About us

  • 整えながら鍛えるからラインが変わる

    伏見区のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオMIRAKUでは

    関節の正しい位置、筋肉の正しいバランスをピラティスで整えながら

    必要な負荷で動きをトレーニングしていきます。

    必要な部位にだけ筋肉がつき、無駄な脂肪や筋肉が落ちていく。

    脚瘦せは叶います!

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  • 脚痩せ習慣が身に付く

    MIRAKUではレッスン外でも日常に意識していただくことを一人一人にとって最適な方法を宿題としてご提案します。より早く効果的かつ、習慣づけることで脚瘦せした状態がずっと続く。パーソナルトレーニング&ピラティスで動きや筋力も養いながらなので無理なく出来ることばかりです。

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  • 経験豊富なトレーナーにお任せください

    MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう!

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体験レッスン受付中

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personal training & pilates MIRAKU

住所

〒612-8443

京都府京都市伏見区竹田藁屋町45

SOUBI BLD 2階

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電話番号

090-5158-7926

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営業時間

8:30~17:30

定休日

土曜日 日曜日 祝日

※応相談

大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるピラティストレーニングを体験してみませんか。

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