伏見区のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオMIRAKUではピラティスを用いて動きから姿勢・筋バランスを整えることで無駄を全て省きます。無駄を省き整った状態を鍛えるでお尻は上がり、柔軟性などの機能も向上していくことで不調も改善。より美しいお尻のライン、ボディーラインが手に入ります。

アットホームな空間でポジティブなトレーナーとのパーソナルトレーニングは身も心も整うリフレッシュタイムになります★感じたことのないお尻への感覚も病みつきに！毎レッスンで効果を感じられることも楽しく続く理由の一つ。

はじめまして。
MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。

また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！