美しく楽な体へ導くパーソナルトレーニング

肩こりや腰痛などの悩みに姿勢改善で対処する、伏見区のパーソナルトレーニングサロンです。骨盤の傾きや体の軸のブレを修整し正しい姿勢を保つ深層筋を鍛えることで、不調のないきれいなボディを叶えていきます。

身についてしまった体の癖や姿勢に対処

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    猫背

    腹筋と背筋が硬い

  • 女性のマーク

    反り腰

    お腹がぽっこり出る

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    巻き肩

    胸の筋肉が萎縮する

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CHECK!

楽に動かせる美しいボディへ

肩こり・腰痛などに姿勢改善で対処するパーソナルトレーニングでボディラインも美しく

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    POINT01

    歪みを整えた後で鍛える

    猫背や反り腰などが癖になり腰痛の悩みが抜けない方に、姿勢改善をご提供するパーソナルトレーニングサロンです。体を支える筋肉を鍛えるよりも先に、まず歪みを整えて偏った部分に筋肉が付き太くならないようにトレーニングを進めます。

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    POINT02

    衰えたインナーマッスルを鍛える

    正しい姿勢を維持するためには、背骨を支え体の軸を安定させるインナーマッスルを鍛えなければなりません。マンツーマン指導を行う伏見区のパーソナルトレーニングサロンとして、お体の状態を確かめて適した運動法をお教えします。

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    POINT03

    体が楽になり美しいラインに整う

    肩こりや腰痛の悩みから解放され、ボディラインも美しく整う成果が期待できる伏見区のトレーニングサロンへぜひ体験にお越しください。姿勢改善の成果をレッスンの際に感じていただけるでしょう。筋肉量が増えれば、代謝も整ってきます。

お気軽にご連絡ください

営業時間:8:30~17:30
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近鉄京都線伏見駅・竹田駅から徒歩圏内の竹田藁屋町にある個室トレーニングサロン

Access

personal training & pilates MIRAKU

住所

〒612-8443

京都府京都市伏見区竹田藁屋町45

SOUBI BLD 2階

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電話番号

090-5158-7926

090-5158-7926

営業時間

8:30~17:30

定休日

土曜日 日曜日 祝日

※土曜日のみ応相談

大きなフィットネスクラブでは気後れしてしまう・人目が気になって集中できないという方に、プライベート環境を整えた個室トレーニングサロンでお応えしています。ご自宅にいるようにリラックスできる温かみのあるカラーで設えた室内で、マンツーマンで体を整えて鍛えるトレーニングを体験してみませんか。

体の歪みを修整し楽に整える伏見区のトレーニングサロン

personal training & pilates MIRAKUのこだわり

不調が起こりづらい体に導くパーソナルトレーニングレッスン

フィットネスクラブ勤務の後に整骨院のリハビリ指導者としてもキャリアを重ねたトレーナー・小西梨沙が、オーナーとして営むパーソナルトレーニングサロンです。自身も悪い姿勢を修整しないままスポーツに取り組み、怪我をした経験があります。姿勢改善の重要性を強く認識し、腰痛などの悩みにまず歪みを整えてから衰えた筋肉を鍛えていくトレーニングをご提供してきました。

レッスンの際に体が楽になる成果を実感していただけますので、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。カウンセリングで体の状態を伺った上で、無理せず行える運動法をご指導するレッスンです。ペアトレーニングやご自宅へ伺って行う出張トレーニング、オンラインレッスンもご提供しています。体の痛みやコリを楽にしながら引き締まったボディラインを目指せるトレーニングで、毎日を健やかに過ごしませんか。

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