MIRAKUは完全プライベート空間でマンツーマンピラティスをお楽しみいただけます。あなただけの空間であなただけの時間、集中してご自身のお身体に向き合えることでより効果的！熱心なトレーナーによる指導でさらに効率よしなマンツーマンピラティスレッスンです。

ピラティスは全ての土台部分を養うことが可能です。凝りや痛みなどの不調の改善はもちろん、美しいボディラインの実現、スポーツや日常動作のパフォーマンスアップまで、マンツーマンピラティスだから個人に適した方法で理想の実現へとサポートできます。

MIRAKUトレーナーの小西 里沙です。『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！