人の身体は心と同じで毎日変化するものです。MIRAKUのトレーナーがその日のコンディションに合わせてエクササイズを提供させていただきます。コンディショニング(整える)もストレングス(鍛える)も一石二鳥でゴルフのパフォーマンスアップに効果的！

京都南IC・城南宮南IC降りてすぐ。

駐車場・駐輪スペース有

最寄り駅から徒歩15分・バス停から徒歩5分

アクセス良好なピラティススタジオMIRAKU

MIRAKUトレーナーの小西 里沙です。『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。
また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験を誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！