MIRAKUではマットとピラティスマシンで正しく動いて

身体を整えます。身体を整える＝ボディーラインが整う

脚の使い方を根本的に変えることで脚瘦せ。理想の脚へ！

脚に問題を抱える人は、ほかにも不調を抱くパターンがほとんどです。MIRAKUのピラティスで脚瘦せから

あらゆる不調を根本改善しましょう！

はじめまして。
MIRAKUのオーナーでトレーナーの小西 里沙です。
『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
フィットネスクラブや整骨院などの勤務や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。

また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！